テラスの塗装 ― 2025/11/01 19:33
懸案のテラス塗装を終えた。白浜の家のウッドテラスはそこそこの広さがあって、まもなく築20年になる。ほぼ毎年防腐防水の塗装をしていて、いまのところ外見上ほとんど傷みはない。
いつもは初夏にやっているが、今年はタイミングを逃して、しかも暑かったので今になった。
始めのころはなにも分からなかったので、しゃがんで刷毛で塗っていて、終わると動けないほど腰がやられていた。いまや腰痛があって、そもそも刷毛塗りは無理。
その後、ローラーやクイックルワイパー風の道具を見つけて、今はしゃがまなくてもよくなったのでありがたい。午前いっぱいかけて作業終了。
雨が降ってもテラスの上に水滴ができる景色には、ちょっとした安心感があったりするのだ。
いつもは初夏にやっているが、今年はタイミングを逃して、しかも暑かったので今になった。
始めのころはなにも分からなかったので、しゃがんで刷毛で塗っていて、終わると動けないほど腰がやられていた。いまや腰痛があって、そもそも刷毛塗りは無理。
その後、ローラーやクイックルワイパー風の道具を見つけて、今はしゃがまなくてもよくなったのでありがたい。午前いっぱいかけて作業終了。
雨が降ってもテラスの上に水滴ができる景色には、ちょっとした安心感があったりするのだ。
睡眠 ― 2025/11/02 21:26
どうも朝起きても熟睡感がない。最近は勤務医時代の夢ばかり見るのも原因かもしれない。
Apple Watchで睡眠のチェックをしていて、平均するとおおむね7時間弱は寝ている。睡眠の質も悪くはない。やはり原因は夢見の悪さか💦️
それにしても、Apple Watchの睡眠分析はどういう仕組みなのだろうか。そんなに覚醒していないと思うのに、頻繁な短時間の覚醒があってよく分からん。
朝寝できる日なのに早くに目が覚めるのは悔しかったりするのだが、客観的にはちゃんと寝ているとされているので、まあエエか。
Apple Watchで睡眠のチェックをしていて、平均するとおおむね7時間弱は寝ている。睡眠の質も悪くはない。やはり原因は夢見の悪さか💦️
それにしても、Apple Watchの睡眠分析はどういう仕組みなのだろうか。そんなに覚醒していないと思うのに、頻繁な短時間の覚醒があってよく分からん。
朝寝できる日なのに早くに目が覚めるのは悔しかったりするのだが、客観的にはちゃんと寝ているとされているので、まあエエか。
ハードな研修 ― 2025/11/03 21:10
秋の連休の最終日、北摂は好天で涼しく、絶好の散歩日和であった。しばらく歩いていないので、なにもなければせめて紅葉のぐあいを確認に満願寺さんにでも行きたかった。
しかし、今日はオンラインで「日医かかりつけ医機能研修制度･令和7年度応用研修会」が10時から始まった。来年度から始まる「かかりつけ医機能報告」のための研修。17時30分までのハードな長丁場である。流しっぱなしにして、講義を見ていないというズルはできないような仕組みになっていて、きちんと最後までまじめに受講した。
ふだんあまり診察することのない病気のことがあって、なかなか勉強になったが、さすがに座りっぱなしの7時間弱、腰が痛く疲れた。もっとも、考えると中学高校では6時間の授業を毎日受けていたわけで、学校というのはなかなかのものだったなと、いまになって変に感心したり。
ところで、午後の講義で病気の予防には「歩け」とのお話。この研修のために今日はまったく歩けてないわ。悪い冗談のような…。
しかし、今日はオンラインで「日医かかりつけ医機能研修制度･令和7年度応用研修会」が10時から始まった。来年度から始まる「かかりつけ医機能報告」のための研修。17時30分までのハードな長丁場である。流しっぱなしにして、講義を見ていないというズルはできないような仕組みになっていて、きちんと最後までまじめに受講した。
ふだんあまり診察することのない病気のことがあって、なかなか勉強になったが、さすがに座りっぱなしの7時間弱、腰が痛く疲れた。もっとも、考えると中学高校では6時間の授業を毎日受けていたわけで、学校というのはなかなかのものだったなと、いまになって変に感心したり。
ところで、午後の講義で病気の予防には「歩け」とのお話。この研修のために今日はまったく歩けてないわ。悪い冗談のような…。
ハードな研修 ― 2025/11/03 21:10
秋の連休の最終日、北摂は好天で涼しく、絶好の散歩日和であった。しばらく歩いていないので、なにもなければせめて紅葉のぐあいを確認に満願寺さんにでも行きたかった。
しかし、今日はオンラインで「日医かかりつけ医機能研修制度･令和7年度応用研修会」が10時から始まった。来年度から始まる「かかりつけ医機能報告」のための研修。17時30分までのハードな長丁場である。流しっぱなしにして、講義を見ていないというズルはできないような仕組みになっていて、きちんと最後までまじめに受講した。
ふだんあまり診察することのない病気のことがあって、なかなか勉強になったが、さすがに座りっぱなしの7時間弱、腰が痛く疲れた。もっとも、考えると中学高校では6時間の授業を毎日受けていたわけで、学校というのはなかなかのものだったなと、いまになって変に感心したり。
ところで、午後の講義で病気の予防には「歩け」とのお話。この研修のために今日はまったく歩けてないわ。悪い冗談のような…。
しかし、今日はオンラインで「日医かかりつけ医機能研修制度･令和7年度応用研修会」が10時から始まった。来年度から始まる「かかりつけ医機能報告」のための研修。17時30分までのハードな長丁場である。流しっぱなしにして、講義を見ていないというズルはできないような仕組みになっていて、きちんと最後までまじめに受講した。
ふだんあまり診察することのない病気のことがあって、なかなか勉強になったが、さすがに座りっぱなしの7時間弱、腰が痛く疲れた。もっとも、考えると中学高校では6時間の授業を毎日受けていたわけで、学校というのはなかなかのものだったなと、いまになって変に感心したり。
ところで、午後の講義で病気の予防には「歩け」とのお話。この研修のために今日はまったく歩けてないわ。悪い冗談のような…。
スキンケア ― 2025/11/04 22:05
気温が下がって空気が乾燥してくると、てきめんに皮膚が傷む。ざわざわと痒みを感じて、油断するとつい掻いてさらに傷めてしまう。
いろいろスキンケアを注意されるが、つい忘れてしまう。
汗でベタベタするのも不快だが、乾燥肌も嫌なものだ。
いろいろスキンケアを注意されるが、つい忘れてしまう。
汗でベタベタするのも不快だが、乾燥肌も嫌なものだ。
レセプト請求 ― 2025/11/05 20:45
毎月の、わたしの主要な収入のための作業であるレセプト(診療報酬)請求作業。
専用の回線に接続するのだが、しばらくのあいだ不安定で、とつぜん切れたり繋がらなかったりして少々あせる。ようやく安定するまで15分ほど心配した。
繋がって専用サイトにアクセスすると、先月までと景色が違う。Microsoft Edgeの仕様変更なのか、オンライン請求サイトのそれなのか分からないが、このままで行けるのかまたまた不安になる。
変化がおきることは知らされていなかったのでヒリヒリしながら作業を続けていった。結果としてはこれまでよりサクサクした動きで無事に作業終了。
しかし、こんなに環境が変わるのならなにかアナウンスが欲しいものだ。
ん？お知らせを見逃していたのか？それだと情けないことだが。
専用の回線に接続するのだが、しばらくのあいだ不安定で、とつぜん切れたり繋がらなかったりして少々あせる。ようやく安定するまで15分ほど心配した。
繋がって専用サイトにアクセスすると、先月までと景色が違う。Microsoft Edgeの仕様変更なのか、オンライン請求サイトのそれなのか分からないが、このままで行けるのかまたまた不安になる。
変化がおきることは知らされていなかったのでヒリヒリしながら作業を続けていった。結果としてはこれまでよりサクサクした動きで無事に作業終了。
しかし、こんなに環境が変わるのならなにかアナウンスが欲しいものだ。
ん？お知らせを見逃していたのか？それだと情けないことだが。
わんこ ― 2025/11/06 21:27
患家に訪問したら、わんこの声が。このお宅にはわんこはいなかったはず。
娘さんちのわんこを預かってるのだという。
わんこは「遊べ」と寄ってくる。わんこ好きな人間がわかるのだろう。診察のあとで遊ぶから待ってねと、先に診察をしようとするが、足元で遊べ遊べと。
亡くなったわが家の「フレブル恬」(ブリンドル)や、ウチの先代マルチーズの「桃太郎」、娘の家にもらわれてきた保護犬「フレブルこむぎ」(クリーム)、わんことのつきあいは続いていて、いまでもわんこがほしい。
でも、自分の年を考えると、もう新たなわんこを迎えるのはどうなのか。
わんこは、いいなぁ。
娘さんちのわんこを預かってるのだという。
わんこは「遊べ」と寄ってくる。わんこ好きな人間がわかるのだろう。診察のあとで遊ぶから待ってねと、先に診察をしようとするが、足元で遊べ遊べと。
亡くなったわが家の「フレブル恬」(ブリンドル)や、ウチの先代マルチーズの「桃太郎」、娘の家にもらわれてきた保護犬「フレブルこむぎ」(クリーム)、わんことのつきあいは続いていて、いまでもわんこがほしい。
でも、自分の年を考えると、もう新たなわんこを迎えるのはどうなのか。
わんこは、いいなぁ。
紅葉 ― 2025/11/07 21:49
最近はサボりぎみの散歩、穏やかな晴天の午後に満願寺さんまで歩いてきた。
もう何年も前から通い続けている真言宗のお寺である。
週末だと境内でそば屋さんが開店しているが、今日はお休み。
金堂の阿弥陀如来から毘沙門天、弘法大師、不動明王、地蔵尊、千手観音とお参りしていつものように鐘楼の前で休んでいたら、ブンブンと大きな羽音のたぶんスズメバチに追いかけられて早々に退散せざるを得なかった。なんか悪いことしたかぁ。
紅葉はしていたが、高温が続いたからか、わたしの記憶にある紅葉より色が悪いような気がした。
帰りに門前のヤマザキYショップで豆大福を買おうと思ったら売り切れだった。残念。
https://manganji.jp/
もう何年も前から通い続けている真言宗のお寺である。
週末だと境内でそば屋さんが開店しているが、今日はお休み。
金堂の阿弥陀如来から毘沙門天、弘法大師、不動明王、地蔵尊、千手観音とお参りしていつものように鐘楼の前で休んでいたら、ブンブンと大きな羽音のたぶんスズメバチに追いかけられて早々に退散せざるを得なかった。なんか悪いことしたかぁ。
紅葉はしていたが、高温が続いたからか、わたしの記憶にある紅葉より色が悪いような気がした。
帰りに門前のヤマザキYショップで豆大福を買おうと思ったら売り切れだった。残念。
https://manganji.jp/
