わんどの身辺雑記

すこしは歩かなくてはと、時間があれば近所を散歩するようにしている。フレブル恬がいたころは彼の散歩のために朝晩出かけていたが、亡くなってからはすっかり町内のことが分からなくなった。出会うのは知らないワンコたちばかり。

わが家は山の中腹にあるので、どう歩いても必ず坂や階段がある。最近はそれがつらい。

腰や膝や足の調子が悪くなければ、満願寺さんまでお参りに行って約4キロ。小一時間。いまはせいぜいそんなものか。

フレイルやロコモの心配をしなくてはならぬ。