歩数 ― 2023/12/02 21:03
今日は二千歩あまりしか歩いていない。
昨日は満願寺さんまで行って、一万歩を超えていたが、今日はずっと家にこもって、午後からすこし買い物に行っただけ。昨日の急な歩きで左足に痛みもあってなるべく歩かないようにしたのもある。
もっと平均してコンスタントに歩数を維持しなければならないと反省。
昨日は満願寺さんまで行って、一万歩を超えていたが、今日はずっと家にこもって、午後からすこし買い物に行っただけ。昨日の急な歩きで左足に痛みもあってなるべく歩かないようにしたのもある。
もっと平均してコンスタントに歩数を維持しなければならないと反省。
