活動ゼロ2021/09/25 23:49

数時間の運転はしたが、今日は身体を動かす活動ゼロだった。歩数も千歩もなかった。車から30kgの玄米を運んだら大腿部が攣った。

昨日は一万歩弱歩いているのに、今日は極端に動いていなかった。反省。