わんどの身辺雑記

昨日は5月最後の検案当番だった。とうぜん禁酒していた。依頼はなく、5月の対応は1件だけだった。4月は5件だったので、平穏なのはよかった。

ときどきあるのだが、酒気なしで眠りにつくと寝られないことが。昨夜がそうだった。

眠れないので本を読んでいたら、窓のカーテンの隙間が明るくなってきた。今日の午前中には予定がないので、まあええか、と開き直ったら、それから数時間寝たらしい。

夜眠れなくても翌日にたいした影響がないなら、不眠でもかまわないのがわたしの考えかただ。だからわたしは睡眠導入剤などは服用したことはない。

不眠や早朝覚醒で困るのは、翌日に車で長距離を運転しなければならないとき。これはつらいね。

できれば、寝なくても眠くならないのが理想である(笑)。

昨日は5月最後の検案当番だった。とうぜん禁酒していた。依頼はなく、5月の対応は1件だけだった。4月は5件だったので、平穏なのはよかった。

ときどきあるのだが、酒気なしで眠りにつくと寝られないことが。昨夜がそうだった。

眠れないので本を読んでいたら、窓のカーテンの隙間が明るくなってきた。今日の午前中には予定がないので、まあええか、と開き直ったら、それから数時間寝たらしい。

夜眠れなくても翌日にたいした影響がないなら、不眠でもかまわないのがわたしの考えかただ。だからわたしは睡眠導入剤などは服用したことはない。

不眠や早朝覚醒で困るのは、翌日に車で長距離を運転しなければならないとき。これはつらいね。

できれば、寝なくても眠くならないのが理想である(笑)。