わんどの身辺雑記

2カ月にいちどの県医師会の委員会のため三宮まで出向いてきた。今日は風がなくて体感温度は昨日よりはマシな感じだが、それでも自宅付近の気温は午後でも1℃しかない。

委員会はweb参加もできるが、ひごろの運動不足を補うためにJRで往復することにしていて、じっさい歩数は普段の倍以上になる。それでも1万歩には届いていない。

膝の痛みの波をみながらの歩きになるので、以前のようにコンスタントに歩数を伸ばせないのがつらい。暖かくなったらもうすこし歩かなければならぬ。