わんどの身辺雑記

毎年暑くなってくると食欲が低下する。

食べ始めるとそこそこの量は摂取できるのだが、何を食べようかというところで進まなくなるのだ。朝食はなんとかご飯と梅干しや漬け物で食べる。昼ご飯がいかん。

もともと外食やコンビニ食なので、もう店に入ったり弁当を買ったりという気がなくなるのだ。オロオロしているうちに時間がたち、なんとなく空腹感はあるものの、夕食までそのままというに日がほとんどになってしまっているわけである。

今夜体重を量ったところ、ほぼ横ばいだったので安心しているところだが、最近はだいたい夏に2-3kg減ったりする。

外科医時代の習慣のためか、二食くらい抜いてもだいじょうぶなのでつい一日二食が続くが、歳のことも考えなければならぬと思う真夏の宵。