わんどの身辺雑記

ここのところずっとアルコール量が多かったので、今夜は休肝日(缶ビールは1本だけ飲んだので完全休肝ではないのだが)。

すると、夜が、長い。

口寂しいのでお茶を飲む。すると、寝付きが悪く途中覚醒と尿量増加となる。試練だ。

まあ眠れないなら本を読んでおけばいいのだが、明日は白浜からの出勤、2時間半ほど運転しなければならないので、できれば寝不足は避けたい。

まあ、自発的休肝ができるかどうかは、夜以外は休日でも基本的にアルコール摂取をしないこととともに、依存症ではないという指標になると思っているので、今夜は我慢であるのだ。

しかし、起床が遅かったこともあって、この時刻になってもぜんぜん眠気がない。